Welk verhaaltje vertel jij jezelf……?

 

Jouw verhaaltje over wat je kunt en vooral je verhaaltje over wat je niet kunt. Wat je nooit gaat bereiken. Wat je niet durft?

Welk verhaaltje vertel jij jezelf?

Een lange tijd heb ik mezelf wijs gemaakt, dat mijn mening er niet echt toe deed. En dus zei ik niets als ik ergens iets écht wat van vond en liet ik anderen wel hun visie delen.

Een lange tijd heb ik mezelf wijs gemaakt dat ik ‘maar’ Mavo had gedaan en dus minder slim was dan de VWO’ers. En dus hield ik mijn inzichten voor me.

Een lange tijd heb ik mezelf wijsgemaakt dat ik een bemiddelaar was en zeker geen trainer. En dus hield ik me altijd een beetje in voor de groep.

Een lange tijd heb ik mezelf wijsgemaakt dat ik niet zo’n goede spreker ben en anderen hierin veel beter zijn. En dus hield ik me klein en saboteerde hiermee mijn eigen succes.

En zo kan ik nog wel even doorgaan.

Verhaaltjes die ik mezelf heb wijsgemaakt en waar ik heilig in ben gaan geloven.

Maar waren die verhaaltjes waar? JA, die waren waar. Tenminste voor mezelf.

Niet voor mijn vriendin. Want die zag iets heel anders in mij. Die zag in mij een goede trainer, coach en spreker.

De keren dat ze dit tegen mij zei, zijn ontelbaar (nou ja, een beetje overdreven dan) en ik weigerde dit te geloven.

Tot ik erachter kwam dat reframing niet een techniekje is, maar life-changing kan zijn.

Want wat als ik nu eens een ander verhaaltje tegen mezelf vertelde? Wat zou er dan gebeuren?

Zou ik me dan fijner, prettiger voelen. Met meer zelfvertrouwen leven?

Het korte antwoord is JA!

Want verhaaltjes creëren een bepaald gevoel. En dat gevoel creëert weer gedrag. En dat gedrag creëert een uitkomst.

En je snap het wellicht al: negatieve verhaaltje over mezelf creëren een negatieve uitkomt en positieve verhaaltje creëren een positieve uitkomst.

Nu wil ik niet zeggen dat het leven compleet maakbaar is. Want dat is het niet.

Wat wel maakbaar is, is welk verhaaltje jij tegen jezelf vertelt.

Daar ben jij voor 100% zelf verantwoordelijk voor.

Jij kiest er zelf voor om negatief of positief te denken en te praten.

Praat je negatief tegen en over jezelf? Uitkomst negatief. Praat je positief tegen en over jezelf? Uitkomst (vaker) positief.

Ik inmiddels veel vaker positief. En natuurlijk zeker ook nog negatief. I’m still learning…

Hoe is jouw balans hierin? Vaker negatief of vaker positief?

————————————————————————–

Ik deel met enige regelmaat, ter inspiratie mijn gedachten over presenteren, communicatie en beïnvloeding. Wees welkom om op mij te volgen of om te connecten.